广东大米营养丰富，是我们人民的主要食物之一。 大米批发供应商介绍大米中每100克蛋白质（蛋白质食品）6、7克，脂肪0、9克，碳水化合物，77、6克，粗纤维0、3克，钙7毫克（钙食品），磷136毫克，铁（fe）2、3毫克，0、16毫克 维生素B1，维生素B2（维生素食品）0、05毫克，烟酸1毫克和蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，赖氨酸255毫克和 其他营养。
那么如何煮粥可以使粥更滑更好喝？澳门新莆京娱乐网站给您分析。
使粥变得更光滑更好是不难的。具体建议如下：
1、浸泡。
它是在煮粥之前，先将水浸泡在米饭中，让米饭充分水膨胀，这样做的好处是不仅煮粥更节省时间，同时，如果沿转动的方向搅拌，煮沸煮出来的粥更脆，喝起来更好。
2、煮稀饭。
粥粥大概是冷开水粥，因为方便，但是，大米品牌煮粥都是用开水的，因为，开水煮粥不会有糊底现象，同时也非常节省时间。
3、控制热量。
多数人不注意煮粥，往往是不变的，很少不知道，注意火的大小转换也是煮粥的关键，先用大火煮开，再转火也是小火煮约30分钟，所以粥的香气会更加丰富。
4、搅拌。
为了省事，很多人不管饭后都会将米和水倒入锅中，让它沸腾，实际上，粥是搅拌，避免搅拌的目的是糊状，第二是“稠化”，即使米粒更饱满，粗脆。
5、油。
这是一个非常重要且关键的环节，也是大多数人忽略的步骤，将粥煮至约10分钟后，再用少许色拉油轻轻煮熟，您不仅会发现粥的颜色鲜艳，而且入口会更好吃。
